藏地拉萨，最接近天堂的圣湖
最接近天堂的湖－纳木错（又称纳木湖）位于位于拉萨以北当雄县和那曲地区班戈县之间。在念青唐古拉山主峰以北，距离拉萨240公里，海拔4720米，面积1961.5平方公里。藏语中，"错"是"湖"的意思。纳木错因其所处的独特地理环位置，所以有天湖的美称。有人会说在海拔如此高的高原上，还有湖。会不会是冰湖？当然在这么高的海拔上的湖，肯定是要结冰的。夏秋季节就是解冻期，因此，纳木错的最佳旅游季节为6－9月。
出行小贴士：
出发前：
1）身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上不宜进藏。
2）心理准备：进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过2-3天后，以上症状都会逐步减轻或消失。安排酒店海拔低,不容易发生高山反应。
3）衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，所以在火车上有些注意事项。
4）必要提醒：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
旅途中
1）适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2）初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3）饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4）藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
纳木错，湖滨广阔，水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观，犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁，沉静在大自然造化的圣湖前，身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。
