亲近自然，体验山峰四姑娘山是最好的选择，这处为游人和户外爱好者提供多种选择的国家公园，在汶川地震后变得距离遥远起来。也许正是因为距离的变迁，使得我们更加期待深入这座美丽的王国。 成都到四姑娘山本来可以从东线经卧龙直接到日隆镇。但由于汶川地震后道路还在修缮我们只能绕道前往。一路颠簸经过泸定、丹巴、小金，到达日隆镇的时候已经是从清晨走到了傍晚。 司机师傅直接把我们送到他堂哥经营的旅店，天已然黑了, 看了看条件还不错, 洗澡水也很热，便决定住在这里。司机师傅让我们叫他邓老三， 旅店老板叫邓二哥, 日隆镇的人都喜欢用姓和排行来称呼自己。登峰初体验资讯补给：
交通：
日隆镇距离成都228公里。可以从成都茶店子汽车站乘坐开往小金县的班车中途在日隆镇下车，票价135元。 但是由于受汶川大地震的影响，S303线耿达—映秀段还有15.8公里不通，只能走西线。 从成都茶店子汽车站乘坐经泸定开往小金的班车，距离630公里， 车程10小时左右，票价136元。到达小金后再包车前往日隆，距离58公里，2小时左右，包车价格每人25元。
住宿：
日隆镇上有很多可以住宿的地方， 很多当地居民都开办了家庭旅馆，每人15〜30元。如果事前不能确定， 完全可以到了以后比较一下再做决定。家庭旅馆推荐邓园宾馆（139
90401786）、三嫂客栈。另外，四姑娘山阳光熠国际青年旅舍、四姑娘山嘉绒宾馆、金昆宾馆、四姑娘山国际大酒店可以满足不同需求。
票价：旺季（当年4月至11月）：
双桥沟80元、长坪沟70元、海子沟60元
淡季（12月1日至次年3月）：
双桥沟50元、长坪沟50元、海子沟40元
骑马价格：（2009年十一的价格）长坪沟：80元/天；海子沟：80元/天
美食：
日隆镇上有很多小饭店，价格还比较公道。入住的宾馆或家庭旅馆一般也提供餐饮。此外街上还有小杂货店，方便食品都可以买到。需要注意的是三条沟内都没有提供午餐的地方，需要自带。
四姑娘山游览线路：
一天时间 轻装徒步或骑马，长坪沟（长坪沟特点是丰富的植被，是三条沟中景色最漂亮的）➤双桥沟（特点是看雪山，草甸）➤海子沟（特点是高山湖，一日行程可到大海子，两日行程可到花海子）。
两天时间 徒步或骑马游览三条沟，可以在沟内露营一晚， 第二天返回。推荐海子沟露营。
➌ 多日 长坪沟➤毕棚沟徒步或穿越（4天）；长坪沟➤毕棚沟➤双桥沟徒步或穿越（6天，需要请当地向导）。
