问题：提问：私守
去泰国旅游，会不会水土不服？如果出现水土不服的情况，要怎么办？
回答：回答：好时光
泰国是一个比较安全和卫生的国家，也少有流行病的发生。但如果您想让您的旅行愉快，减少疾病的发生，有一些事项需要注意到。
最常见的对人体的伤害事件是被阳光灼伤。泰国靠近赤道，紫外线很强烈，如果在强烈的阳光下过久暴露皮肤，就会被灼伤。尽管现在普遍认为有一身被阳光晒的黝黑的皮肤是一种健康的体现，尤其是度假归来。但需注意的是黑褐色的皮肤应该是逐步地、一点点地被晒黑的，而不是一次就可以的。为避免皮肤被阳光灼伤应该循序渐进，在晒太阳的同时还要多喝水。
不要喝水龙头里的水大多数的酒店和餐馆都提供安全卫生的瓶装饮用水。在一些偏僻的乡村如果没有瓶装的水，也应将水煮沸了再喝。餐馆和酒店里提供的食用冰块是安全卫生的，可以放心使用。
去任何国外目的地前都应到当地医院询问旅行应携带的药物。目的地是热带地区时，此项措施则更为重要。如果周围有热带疾病医院，请在去泰国之前和他们联系或者向当地的医生咨询。泰国是一个不要求预先接种疫苗的国家，除非你是来自非洲国家的游客，才被要求有黄热病疫苗接种的证明。
疟疾在泰国比较常见，但在热门的观光和旅游区域并不多发。不过到偏远的山区和北部地区去旅行时应有所警惕。在出发前应该了解一些有关的知识。蚊子的叮咬可以传染一些疾病，所以带上一些驱虫剂是必要的，尤其是晚上出去时。
泰国的药品是很充足的，可在当地的医院和药店柜台买到，但可能不一定买得到你所希望的厂商制造的。最好的方法是自己带足常用的药品。但你也可能发现相同名称和作用的药品在泰国的价格很便宜。如果你愿意，在泰国买一些常用的药品带回国，与在国内买相比还会节省不少钱。
到了生地，当人体所需的适应时间不足时，就会导致不舒服和生病。例如，一个刚从温带去热带的人，出汗就不及长期生活在那里的本地人多，就会感到不舒服。因为体内失热较少，体温升高，甚至因为太热而发生中暑虚脱现象。
如果出现“水土不服”的情况的话，可以在当地第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。
各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。
有些人通过饮食上的注意，仍然有可能出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的水土不服症状，因此在出行前，最好还是带上治疗水土不服的药物。霍香正气水是出行必备的，如果肠胃不适还可用点黄连素等肠胃药，皮肤不适可以用扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。
