2020年10月8日全国高血压日主题是什么?
2020年全国高血压日主题：“知晓您的血压”。
高血压患者怎么养生
世界高血压联盟决定从2005年起，将每年的5月第二个周末定为“世界高血压日”。
在这提醒大家：按医生的嘱咐每天服用降压药需要严防死守，是无条件的。尽管时间长了确实会对身体产生一些副作用，但如果不每天服降压药，高血压对身体的伤害会更大;
高血压患者在服用降压药的同时，找到适合自己的补品，可以更好地维护健康。每月只需不到100元费用、阴阳兼顾的青春宝系列，很多人认为高血压患者不能服用，这是很深的误解。相反，高血压患者同时服用适合自己的青春宝片，可以辅助降血压，保护五脏;
子女如果发现父母比以前固执，偏激，听不进不同意见，容易上当，经常出错，如果有高血压史，医学上叫“无症状脑卒中”，是一种疾病，希望给父母更多谅解;
在杭州，有很多子女习惯节假日带几盒青春宝片回家孝顺父母，花钱不多，功劳很大。
在我们省里，很多国家级名中医平时也吃青春宝片。我们能给每个中老年读者的较好健康建议，就是请考虑用青春宝片养生。
高血压患者年纪越大，出门旅行越危险
根据我省2011年的官方统计，浙江成年人里面，每3个人就有一个是心脑血管病患者。我省心脑血管专家说，不是每个家庭都有肿瘤患者，但每个家庭都有心脑血管病患者。
心脑血管病这样普遍，给人感觉我们社会很不健康。但看人均寿命，以杭州地区为例，男女都到了80岁。也就是说，如果你生活在杭州，活到80岁，你才刚刚及格。
人均寿命达到80岁，这个数字跟日本接近，比美国等欧美国家高。这说明杭州地区居民的健康状况，放到国际上去看，也还是好的。
除了杭州地区居民生活方式比较健康，医疗条件的先进也功不可没。
如今出国居住半年左右的人越来越多了，有了近距离体验国外医疗条件的机会，体验了以后才知道，我们这里有很多优点。比方说对高血压人群的教育、预防、治疗、康复，国外就没有我们这里那么方便的中医药服务。
越到农村，高血压患者的预防意识就越差。生活在中心城市的居民，绝大部分能根据医生的指导每天坚持服药。但由于很多人高血压症状不明显，对每个人来说，血压的高低耐受确实也不是千篇一律的，所以生活中不及时服用降压药的情况很常见。高血压患者，不把自己当患者的也很普遍。特别是三四十岁的年轻人，更不把自己的血压放在重要的监控位置。
从而每过一段时间，我们就能听到某位熟人被高血压击中的不幸消息。
夏天来了，我们在这里总结一些教训：
夏天是高血压患者的高危期，要养成每天不口渴也喝一小口水的习惯，特别是睡前、晚上醒来、凌晨四五点钟，床头要放一杯凉开水，及时补充。因为每年有很多高血压患者在凌晨发病去世;
高血压患者，年纪越大，出门旅行越危险。有很多人去欧美旅行时发病，有很多人旅行回来后去世。所以70岁以后，远途旅行要十分小心;
有句话叫“总是想着要做点什么，是不对的。”这句话，年纪大的高血压患者一定要记住，年纪大了，要尽量减少社会活动，有意缩小自己的社交圈，想念朋友，电话打打就行了，能不参加的聚会就不要参加，因为聚会其实很吃力的。年纪大的人，最好的生活状态是安祥，安静，慈祥，而不是主动去操心、去干预下一代人的家务;
不要弯腰捡东西，捡东西的时候要蹲下来。年纪大的高血压患者，俯身、低头、弯腰都是有危险性的，平时要养成习惯。大量的高血压患者，就是在一次无意的俯身、低头、弯腰时发病的;
年纪越大，味蕾越迟钝。年轻人吃吃很咸的食物，老年人吃起来还觉得淡。少吃咸菜，少去景阳观。
高血压患者对人参存在误解
高血压患者吃点补品是有好处的。那么吃什么补品呢?
中药里面有以形补形的说法：吃什么补什么。
补药里面，跟血管最像的，是人参。
人参对高血压患者有好处吗?
有!
我国做过一个实验，给两组老鼠同时喂很油腻的食物，一组加喂人参汤，3个月以后解剖，没有喂人参汤的老鼠，血管里面粥样硬化了，血压高了，喂了人参汤的一组，血管里面很干净，没有出现高血压。
这说明，人参不仅不会导致高血压，而是相反，人参能预防高血压的发生。
那么，为什么社会上有人参吃了以后血压升高的说法呢?
这主要是人参具有强心的作用，服用人参后，由于心脏搏动变得强劲，一时出现血压升高。韩国学者做过实验，给狗服用人参，确实出现了一过性的血压升高。但过了不久，血压就下来了。所以在韩国，没有人认为人参是升压的祸首。
在我们这里，更愿意接受人参是生凉熟温的，认为生晒参是凉的，红参是温的。体寒的人应该服用红参，体热的应该服用生晒参。
而我们认为，不论红参还是生晒参，正确的服法是：每天坚持服用。多少量呢?年份低的人参，多吃一点，一天3克，年份高的人参，少吃一点，一天1克。“久服，轻身延年不老”。无论你有高血压或糖尿病，这样服用人参，对身体都是很好的。
高血压患者能不能吃青春宝片
生活中很多有血压高的人，一直在吃青春宝片。他们知道，“高血压患者不能吃青春宝片”或者说“高血压患者吃了青春片血压会升高”的说法是不对的。
到底高血压患者能不能吃青春宝片?谁说了都不算数，最好有数据。
2020年8月10日至2020年3月25日，浙江中医药大学动物实验研究中心接受正大青春宝药业有限公司的委托，在半年时间里做了一个实验。
实验目的：
就是观察青春宝抗衰老片、青春宝永真片及联合苯磺酸氨氯地平片对自发性高血压大鼠(SHR)的血压和心律的影响，为临床高血压患者是否适合服用抗衰老片或永真片以及降压药物治疗的同时，是否可服用抗衰老片、永真片提供实验依据。
实验方法：
取48只雄性自发性高血压(SHR)大鼠，按血压和体重随机分成8组，每组6只，联续给药6周，观察给予抗衰老片、永真片及联合苯磺酸氨氯地平片后，对自发性高血压(SHR)大鼠血压舒张压(DBP)、收缩压(SBP)的影响。
分组和给药：
空白对照组(蒸馏水10ml/kg)
抗衰老片低剂量组(抗衰老片浸膏粉0.3g/kg)
抗衰老片高剂量组(抗衰老片浸膏粉1.5g/kg)
抗衰老片降压药组(抗衰老片浸膏粉0.3g/kg苯磺酸氨氯地平片1mg/kg)
永真片低剂量组(永真片浸膏粉0.3g/kg)
永真片高剂量组(永真片浸膏粉1.5g/kg)
永真片降压药组(永真片浸膏粉0.3g/kg苯磺酸氨氯地平片1mg/kg
降压药组(苯磺酸氨氯地平片1mg/kg)
实验结果：
连续给药6周期间，与空白对照组比，抗衰老片高剂量组在给药第6周时DBP显著降低，给药第5周和第6周时，SBP显著降低;抗衰老片联合苯磺酸氨氯地平片组在给药后第2周、第5周和第6周时，DBP显著降低，给药第2周和第6周时SBP均显著降低;永真片低剂量组和苯磺酸氨氯地平片组均在给药后第6周时DBP、SBP显著降低，永真片高剂量组在给药后第6周时DBP显著降低，永真片联合苯磺酸氨氯地平片组在给药后第6周时DBP显著降低，并在给药后第5周和第6周时SBP显著降低。
结果表明：
服用抗衰老片或永真片，不会引起SHR大鼠血压的继续升高，反而呈现减压效果，同时，联合降压药苯磺酸氨氯地平片后，抗衰老片能继续维持或增强降压的效果，而永真片亦能维持降压效果。故可推测，有高血压风险但未服用药物干预的患者，在服用抗衰老片或永真片导致高血压的可能性很小，患者在服用降压药物的同时服用抗衰老片或永真片，对其服用的降压药物效应的影响也很小，相反，在服用降压药物的同时服用抗衰老片或永真片，可能有助于降压效应。
看学术论文是很吃力的，看不懂也不要紧。我们把学术论文原文放在上面，是因为我们的读者里面，有很多人看得懂学术论文，他们需要看一下论文是怎么表述的。
那么，怎么简单地来看这次实验结果呢?就是说，有高血压的人，在服用降压药的同时，加服青春宝片，能起到辅助降血压的作用。效果比单独吃降压药好。
这次实验，还有一个数据很有意思，就是参加实验的48只老鼠中，有6只大鼠既没有吃降压药，也没有吃青春宝片，结果，专家观察到：“对照组6只大鼠随着时间的延长，出现自主活动减少、行动迟缓、精神不振、嗜睡、反应不灵敏、饮食量减少、被毛卷曲、枯黄、易脱落、毛色光泽欠佳等老年病症状。而参与试验的其他大鼠随着给药的增加，异常行为均有不同程度的缓解，行动变得灵活、食欲增进，毛色略有光泽。”
社会上欺骗高血压人的宣传很多，无论什么保健品、中药偏方、疗法，如果它在宣扬可以根治高血压疾病或者放弃吃降压药的，都是骗人的。因为高血压只能控制，无法根治。这一点，大家务必记住哦。
