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2014
01/14
17:43
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泡温泉要注意什么事项?

问题:提问:别太明白

泡温泉要注意什么事项?

回答:回答:xinxin

  温泉水包括自然涌出或人为抽取之温水、冷水及水蒸气(含溶于温泉水中之气体),在地表量测之温度高于或等于30℃者;若温度低于30℃之泉水,其水质符合温泉水质成分标准者,亦视为温泉。温泉中主要的成份包含氯离子、碳酸根离子、硫酸根离子,依这三种阴离子所占的比例可分为氯化物泉、碳酸氢盐泉、硫酸盐泉。了解了一番温泉之后,我们来看看泡温泉要注意什么事项吧~

  1.初次泡温泉,要先用手或脚试探水温是否合适,再进入温泉泳池,并注意从低温泉到高温泉,逐步适应温泉水温。

  2.温泉浴可反复浸泡,但每次时间要控制在20分钟到30分钟,如果一次浸泡的时间过长,容易出现晕眩、全身乏力。在泉水中感觉口干、胸闷时,就得上池边歇歇,或喝点饮料补充水分。

  3.温泉水中含丰富的矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附在皮肤上的矿物质。

  4.泡温泉会导致灵敏度和注意力有所下降,因此需要驾车的人一定要休息两个小时以上方可驾车。

  5.肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

  6.如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常累了,不要马上去浸温泉,不然会越泡越累。

  7.睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

  8.心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

  9.刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

  10.营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

  11.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉。

  12.有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快地变衰弱。

  13.得急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。

  14.女士生理期来时或前后,怀孕的初期和末期,最好暂时不要浸温泉。

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