文章摘要
登山途中1)喝水的技巧
登华山容易口渴,但是途中切勿豪口大饮,小饮一下润润口最宜。否则,你一路猛灌就会不停的找厕所,但山上的厕所是缺货!而且这样喝水也容易把所带的水很快喝完。
2)补充体力
山上会有卖水果、牛奶、豆浆、醪糟、饮料等,这些都是补充体力的好物件,一般会加强你的防御力、脚力、内力。
3)在山上就餐
因为这都是挑夫的双肩扛上山顶的,所以山上的东西会很贵。建议吃一些热的食品,这样对于肠胃很好。山上相比最实惠的食品如果不算你从山下带上去的那些,就只剩下煮鸡蛋了,1元/个。
(图片由一起游网友@lion110提供)
摄影爱好者必玩的几个点北峰顶:可以拍华山全景,是云雾华山、太华云海、雪舞华山的绝佳拍摄点,也适合在早上或者其它散射光的情况下取景。
卧牛石:拍摄北峰全景、北峰云雾
救苦台:可以拍苍龙岭,适合散射光、云雾中、夕阳下拍摄。
东峰顶、引凤亭:可以拍摄华山日出,有松枝为前景,不为一幅上佳作品。
鹞子翻身下:体验完惊险,只要是雨后初晴,还可拍摄棋亭云雾、下棋亭美景。
南天门外:面对三面临空的华山第一险境,你害怕了吗?如果真得害怕,就不要下去体验。回身升表台便可拍摄东峰全景、长空栈道,也不枉来这险山一次。
孝子峰:拍西峰,山的崖壁金黄。云海,松林。
炼丹炉:拍摄华山落日、三公(凤)山云海。
登山路况及体力分工(仅供参考)登山过程是艰辛的,合理安排体力是相当有必要的。
1)路况
玉泉院 → 回心石:这一段的路为盘山路
玉泉院 → 青柯坪:多为坡面
青柯坪 → 回心石:多为石阶
回心石 → 金锁关:这一路段大部分都是阶梯,山势比较陡,是最耗费体力,但也是最有乐趣的地方,因为这一段路会让登山者比较有成就感。
金锁关 → 主峰区:这部分多为平路和上山阶梯相结合。
2)夜里爬山看日出的各段耗时是这样的(休息时间另算)
山门(50min)-五里关(60 min)-莎萝坪(30 min)-毛女峰(30 min)-青柯坪(40 min)-回心石(千尺幢)-(10 min)-百尺峡(10 min)-老君犁沟(15 min)-北峰(10 min)-苍龙岭(10 min)韩愈投书处(20 min)-五云峰(40 min)-金锁关(20 min)-东峰(观日台)。(总耗时6小时左右)加上休息时间一般为7小时左右即可从山门到东峰(体力好点的6小时左右也可到达)。
3)休息安排
短暂歇脚(5分钟):五里关、回心石、韩愈投书处。
小憩(10-15分钟):毛女峰、北峰、五云峰、金锁关。
停留:东峰(1-2 小时)看日出。
登山须知1)登山途中注意环保,产生的垃圾请勿乱扔,建议自己装好带回山下。
2)华山素以险峻著称天下,游人在上山途中,看景不走路,走路不看景。尤其是攀爬长空栈道以及鹞子翻身时,一定要注意安全,切记。
3)山上禁止烟火,禁止在山上点火取暖。
4)在险要景点合影时,注意自身安全。
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