问题：提问：轩梦
想了解一下海上安全问题！
回答：回答：你是我的菜谁也别动筷
西冲有救生员的，不过去游泳的时候记得注意安全，不要游到防鲨网外面。
西涌海域靠近南海，海浪、漩涡、暗礁等水文情况都很复杂，特别是涨潮和退潮时，存在许多危险。涨潮时，原本看似安全的水深地点马上变成危险漩涡。退潮时，海水可能会把人从浅水区卷往深水区。相对而言，1号、2号海域浪头较小。从沙兰仔到海豚湾之间的海浪最大。只要遇到刮东风，西涌的海浪都很大，危险系数很高。
西冲游泳注意事项
一、不要在非游泳区游泳
非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。
二、游泳前勿喝酒
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。
三、上岸后要防止暴晒：
1)注意保护皮肤，为了避免猛烈的太阳照射，最好涂上防晒霜。
2)海浴前需在岸上作好准备，然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。
3)海浴时请不要攀登礁石，以免被牡蛎划伤，在岩石旁漫步也需要特别注意！（本人的脚后跟曾被岩石上的牡蛎划伤一个约2厘米的口子，瘸了一个月！所以应该怎么做，你知道的！）
四、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
五、忌剧烈运动后游泳：
剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
六、忌月经期游泳
月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。
七、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体**处涂防晒霜。
八、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
九、忌游时过久_皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期
1)第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。
2)第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。
3)第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1。5-2小时。
十、忌高血压患者游泳
特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。
十一、忌心脏病者游泳
如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应"敬而远之"。
十二、忌患中耳炎游泳：
不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于"雪上加霜"，使病情加重，甚至可使颅内感染等。
十三、忌患急性眼结膜炎游泳
该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。
十四、忌某些皮肤病游泳
如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。
十五、忌忽视泳后卫生
游泳后应马上用软质干巾擦去身上水垢，最好用淡水冲洗，，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用"同侧跳"将水排出。之后，再做几节扭扭**扭扭腰等肢体放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15-20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
