盐田海滨栈道可以骑车，只不过有的路段不是很平坦，坡度打，需要下车推着走。
盐田海滨栈道全长19.5公里。西起中英街古塔公园，沿着黄金海岸线，串联起沙头角、盐田港、大梅沙，东至小梅沙公园。盐田海滨栈道集景观步行道、自行车道为一体，即可以徒步，也可以骑行，有一部分为木板的路面，一部分为水泥路面。
尽管是最长海滨栈道，但除了三段临海栈道外，其余都是公路或平路，所以想要走完是需要耐心哒，也许在某个转角处，就会惊现一望无际的大海。
