虽然五一假期“缩水”成了三天，但是这并没有影响人们出游的愉悦心情。那么在出行方式的选择上无论是户外运动还是自驾游，都有一些需要注意的地方。那么下面蛙步旅游网就为大家介绍一下五一旅游注意事项以及携带的装备等，给即将上路的旅游爱好者们提个醒，希望大家都能完美畅快地度过一个短小精悍的“五一”假期。 2.自驾游: 3.女性出游: 4.老人出游：
核心建议：如今，越来越多的老年人加入到了旅游大军。跟年轻人相比，由于体力等因素，老年人出游有着更多的个性要求，在装备上也体现出了这一点。比如登山杖，能够帮助老人减轻劳累，更好地享受登山的过程。
装备建议：
1.老人登山要带登山杖。登山运动，尤其下山动作对膝关节损伤特别大，老年人登山游览，最好还是带一把登山杖作为支撑。老年人选用登山杖，一是最好选用碳纤维材质的，体轻、有一定弹性，二是除走泥路外一定要使用杖头套，以免杖头在石板或是水泥路面上打滑。千万不能为了图方便，用拐杖代替登山杖。
2.老人出行推荐低跟鞋。由于老年人脚内侧肌肉和韧带的应变能力随年龄增长而减弱，长时间穿旅游鞋或运动鞋可能会引发因自身重量和所受冲击力而造成的脚痛、足踝痛或腰痛，故不宜穿着，推荐穿1.5～2厘米高的低跟鞋，更适合老人行走。
3.自带电热杯。对于老年人的肠胃而言，温热的饮水的确更有益处。所以，出行的时候最好能自带一个小型的电热保温杯。
