天宁岛，又称提尼安岛，位于有“西太平洋明珠”美誉的塞班岛的南面6公里处，是北玛里亚纳群岛的第二大岛。天宁岛面积比塞班岛稍小，人口却只有后者的七分之一，因此很多时候，走在岛上，你都可以轻易拥有一个人独占整个蓝天、整片海洋的感觉。
天宁岛是值得至少去两次的地方，第一次，可以和一大帮人四处疯玩：大清早起床看日出，然后乘快艇出海垂钓，接着租部越野车走遍全岛，顶着蓝蓝的天空，不停的按动快门，直到审美疲劳。而第二次，只需选一处无人的沙滩，或者在日落崖上静静地呆着，一个人也好，两个人更好，伴着太平洋的涛声，一天又一天……
天宁岛上处处可以看到壮美的日落景色，岛上唯一的五星级酒店，天宁皇朝酒店前面的日落崖和崖下的TAGA海滩便是最方便的选择。傍晚时分，走在海边，轻柔的海风拂面而来，正前方，火红的太阳向西方平坦的海面下沉，色彩变幻的云霞映红了整个海岸，椰树、建筑、坐在海边烧烤的本地人以及在海边奔跑的游客，都闪耀着金色的光芒。而前来度假的情侣，更可以选择乘小型游轮出海，在太平洋中央享受一次浪漫的日落晚宴。
天宁岛同样是摄影发烧友的天堂。5月，遍布天宁岛和塞班岛的岛树———凤凰树开始怒放，岛上飘满如云如霞的红色花瓣。盛开的凤凰花在蓝天绿树的映衬下，火红得犹如天边彤云，鲜艳夺目，十分壮观。每年这个时候都会吸引大批摄影爱好者前来观光。
租一辆最新款的越野车，驾着车在岛上飞驰，路两旁盛开着的凤凰花在阳光下如火如荼地怒放着，就像一抹抹红云漂浮在透彻的蓝天下。广东国旅假期线路推荐：凤凰花开、天宁岛、塞班岛6天。
