原标题：冬季滑雪正当时！想要娱乐安全两不误？看这里就够了
滑雪场开门迎客 游客呈爆发式增长
冬季滑雪正当时
冬天，咱们怎么过？
唱歌？上网？想和被窝厮守
除了冬眠别无他想，这是你冬季的模式？
NO！
有意思吗！
那还是过冬天吗？
滑雪
才是冬天最该做的“正经事儿”
小编这就要给大家推荐地区的滑雪好去处
一起“冻”起来
感受速度与**，尽享冰雪乐趣~
初冬时节，很多人不愿“猫冬”，前往地区各景区、景点赏冬景、玩冰雪，体验滑雪带来的刺激。12月7日，记者了解到，近期地区各滑雪场呈现游客爆发式增长态势。
“我带家人来温宿县柯柯牙镇归园田居——塔村景区滑雪，人特别多，非常热闹。”12月5日，阿瓦提县游客陈畅说，“冬日里银装素裹的塔村太美了，整个景区被白雪包裹，山、树、屋等都显得特别好看，脚踩在厚厚的积雪上，有一种回到小时候的幸福感。”
“妈妈，让我再玩一个小时好不好？”阿克苏市游客周雯带着8岁的女儿来温宿县柯柯牙镇归园田居——塔村景区游玩，18时许准备带女儿返回，但女儿不肯走，周雯只好多逗留了一个小时。
“一到冬天，孩子就吵着要滑雪，今天带她来玩雪，她一会儿在雪地里打滚、一会儿与小朋友一起打雪仗、一会儿滑雪，玩得很开心。下周我打算再带她来玩。”周雯说。
12月7日，记者从温宿县柯柯牙镇归园田居——塔村景区了解到，12月5日至6日，该景区共接待游客10823人次，进入景区的车辆2785辆，这是该景区开启冰雪游后首次迎来游客爆发式增长。
12月6日，库车市游客张遥带着5岁的儿子到拜城县温泉滑雪场游玩。在两名滑雪教练的帮助下，母子俩踩着双板从初级道滑下，并很快学会了加速、减速、转弯等动作。张遥说：“滑雪的感觉真是太美妙了！”
据了解，12月5日至6日，拜城县温泉滑雪场共接待游客4600余人次。自该滑雪场开业以来，周一至周五的游客接待量平均每日在800人次左右。
“孩子5岁了，本来担心他太小，对滑雪不感兴趣，没想到他积极性特别高，一大早就催我们带他来。”12月5日，在乌什县泉域星空国际滑雪场，看着远处的儿子在滑雪教练的带领下认真练习，阿克苏市游客唐女士笑着对记者说。
12月9日，游客在乌什县泉域星空国际滑雪场游玩。据悉，该滑雪场带动乌什县冬季旅游逐渐升温，前来赏景、滑雪的游客越来越多，仅当日就接待游客逾千人。记者刘红文 摄
记者从乌什县泉域星空国际滑雪场了解到，12月5日至6日，该景区共接待游客8000余人次。自该滑雪场试营业以来，周一至周五的游客接待量平均每日在2000人次左右。
滑雪前别忘记做热身运动
冬季，不少人热衷于滑雪运动。相关人士提醒，初学者或骨质疏松的游客滑雪要提高警惕，以免摔倒发生骨折等伤害。
滑雪前要穿什么样的衣服？注意些什么？乌什县泉域星空国际滑雪场教练张建介绍，要保护头部、耳朵不受冷风吹，必须戴帽子；手部最容易受冷，要戴好手套；气温很低的情况下，建议穿羽绒衣裤，视情况也可以戴护膝、护肘等保暖用具。
“滑雪前要对滑雪装备充分了解，正确穿戴装备；滑雪时一定要佩戴头盔等安全装备，如果穿戴不好，极易发生危险；儿童滑雪一定要有父母或教练陪同；初学者一定要在专业滑雪教练的指导下在初级道练习，切不可盲目跑到中、高级滑雪道滑雪。”张建说。
张建提醒，滑雪前一定要做热身运动，否则关节囊、滑膜、韧带与肌肉在静止与固定的模式中，没经过任何预热就进入应急状态，易埋下受伤隐患。热身运动包括活动关节及每个关节顺时针或逆时针旋转，双臂及腰背肌伸展、扩胸、弯腰触地、原地蹲立、跑步、跳跃等，一般10分钟即可。
张建说，通常人摔倒时会有一个腿内扣的动作，小腿外翻，整个身体的重量压在小腿上，容易导致膝盖内侧韧带损伤。如果感觉自己要摔倒了，应迅速扔掉雪杖，双手环抱在胸前，防止用手撑地，用臀部向两侧摔倒，不要用“向后坐”的方法让自己停下来，因为这样雪板仍然会沿雪道继续前行。一旦遭遇意外，尽量不要挪动受伤部位，采取冰敷、抬高患肢的方法，尽快到医院就诊。此外，滑雪时最好戴上滑雪眼镜，防止因紫外线刺激发生雪盲症状，导致眼角膜受损，影响视觉的正常功能。
这个冬天，我在阿克苏，等你来约！
来源：阿克苏日报 记者 吕娜 通讯员 张勇
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