原标题：登山者天堂，尼泊尔徒步路线、装备、保险全攻略

尼泊尔适合徒步的路线多不胜数，而且拥有全世界最高的10座山峰的其中8座。去尼泊尔徒步可以近距离欣赏丽的大自然风光，拥有得天独厚的优势，而且去尼泊尔徒步装备不需太多，因此成为不少旅客梦想的旅游活动，现在去当地至少有几十条成熟的徒步路线，从入门级别到神级路线，可以随大家选择！但旅游徒步是有一定的风险的，记得买定保险先去尼泊尔徒步，让自己多一份保障。

尼泊尔徒步注意事项

在介绍尼泊尔徒步的路线之前，大家首先要保障自己的个人安全，包括装备、保险等都要了解清楚才出发！

尼泊尔徒步保险必买

新手可能会疑惑为什么在尼泊尔徒步要特地买保险，最主要的原因是因为徒步经常出现高山症，或者在山区遇到身体不适(常见的如拉肚子、感冒)的案例，遇到这类状况的话都要下山就医而需要动用到直升机救援。直升机救援一趟运送费动辄都要4千美元，再加上后续的医疗费保守估计要5千美元。所以去尼泊尔徒步前，买一份适合的保险十分重要，而且一定要买包括直升机救援和海外医疗保障的保险，这样就最万无一失。

要准备好尼泊尔徒步装备

我们都知道徒步需要带很多装备，但一般在尼泊尔徒步可以例外，因为沿途都有山屋可以住，也有餐厅供应热腾腾美食，不用准备帐篷和为食物烦恼，甚至可以简单到像背包旅行一样执拾行李。去尼泊尔徒步的装备最重要准备登山鞋和徒步衣物，因为随着登山的海拔上升，徒步的温度就会变得越来越冷，因此要准备不同的衣服来应付山上不同的温度。

尼泊尔徒步前要办好登山证

在尼泊尔徒步前是一定要事先申请两张登山证，第一张是登山徒步者讯息管理系统(Trekkers Information Management System，简称TIMS），这张TIMS的证件办理需要20美金，第二张是登山许可证，这个许可证办理需要10美元。要留意登山口是无法当场办理登山证的，要事前在加德满都或波卡拉的办公室才可以付费办理。

尼泊尔徒步路线推荐

如果大家是徒步新手，可以参考以下在尼泊尔徒步的几条经典徒步路线。

尼泊尔徒步路线一

布恩山（Poon Hill）小环线

尼泊尔的布恩山徒步路线最合适新手挑战

时间：3-4天

布恩山（Poon Hill）小环线基本上是尼泊尔徒步路线的入门级，只要是身体健康的正常人，甚至不用嚮导和背夫都可以轻松走完这条路线，特点是可以用最短的时间完成一天山地环线，可以非常轻松远观安娜普尔纳群山。

尼泊尔徒步路线二

安娜普尔纳大本营线

（Annapurna Base Camp，简称ABC）

安娜普尔纳大本营线是最受欢迎的尼泊尔徒步路线

时间：7-10天

安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp）简称ABC，是最受欢迎的尼泊尔徒步路线，这条路线知名的原因是因为可以非常近距离地观赏安娜普尔纳峰，亦可以看到它对面的尼泊尔神山鱼尾峰。不过要注意的是路线后期会上海拔4000米以上，很多人会产生一定的高原反应，如果不是徒步经验丰富的人，建议至少雇一个背夫前往。

尼泊尔徒步路线三

珠峰大本营线

（Everest Base Camp Trek，简称EBC）

珠穆朗玛峰是很受登山爱好者欢迎的尼泊尔徒步路线

时间：12-17天

珠峰大本营的路线要从珠峰脚下的小城卢卡拉徒步走到珠峰大本营，十分长距离，但每年都有很多人慕珠穆朗玛峰之名而来，这条尼泊尔徒步路线除了可以近距离接触世界之巅珠穆朗玛峰之外，还可以与旁边6000米级别的初级雪山攀登结合来玩，因此受到很多登山爱好者的欢迎。要留意这条路线在徒步开始不久就攀升到了4000米以上的海拔，而且全程的海拔都比较高，所以相对来讲十分具有难度，并不建议独自负重。

尼泊尔徒步路线多不胜数，无论你是徒步初学者还是老手，以上的路线都能够满足到你的需要。对于没有太多装备的你，到尼泊尔徒步可是很好的选择，山屋和餐厅能够减你的负担。但在海外徒步，难免会发生意外，所以就算去到尼泊尔徒步都要买旅游保险去保障自己的安全，这样旅游才是最安心！

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