原标题：上海百岁老人首破3000人：最长寿的是位113岁老太太
上海百岁老人首破3000人，已达到3009人。其中，现年113岁的徐素珍（女）是目前上海最高寿的长者，并与现年110岁的陶瑞生分别为上海最高寿的女寿星、男寿星。同时，上海首现4对百岁伉俪。
10月25日是重阳佳节，上海市民政局发布了2020年上海百岁寿星榜，公布上海百岁寿星最新数据信息。自2008年起，上海市民政局已连续十三年发布百岁寿星榜。
民政局还公布了老人们的长寿小秘诀，包括早睡早起、吃饭八分饱、作息规律、锻炼身体。
百岁老人女性占73.98%
来自上海市民政局的数据显示，截至2020年9月30日，上海百岁及以上老年人口3009人，其中男性占26.02%、女性占73.98%。从年龄构成看，100-105岁占97.3%、106-110岁占2.6%、111岁及以上占0.1%。
从各区分布看，浦东新区、黄浦区、徐汇区、静安区、虹口区的百岁老人数位列全市前五，分别为626人、279人、276人、243人、222人，五个区的百岁老人数占全市的55%。
从街镇分布看，百岁老人数位列全市前十的街镇，依次为虹口区四川北路街道、黄浦区瑞金二路街道、虹口区提篮桥街道、徐汇区枫林路街道、徐汇区天平路街道、宝山区大场镇、浦东新区祝桥镇、浦东新区川沙新镇、黄浦区外滩街道、黄浦区小东门街道。其中，黄浦区有3个街道，虹口区、徐汇区、浦东新区各有2个街镇，宝山区有1个街镇。
此外，上海的99岁“准寿星”共有1949人。
从2000人到3000人用时仅3年
根据全国人口普查等有关数据，上海百岁老人数量增长越来越快。自1953年起，上海百岁老人数量从1人到1000人，用时58年；从1000人到2000人，用时6年；从2000人到3000人，用时仅3年。
从历年数量的具体数据来看：1953年，上海仅有1名百岁老人；2004年，百岁老人数量首次突破500人；2011年，百岁老人数量首次突破1000人；2014年，百岁老人数量首次突破1500人；2017年，百岁老人数量首次突破2000人；2018年，百岁老人数量首次突破2500人；2020年，百岁老人数量首次突破3000人。
2000年到2019年，上海百岁老年人口增加了7.9倍，年均增长率达到12.2%。
2000年到2019年，男性百岁老人平均增长率高于女性，但绝对人数还是低于女性。即男性百岁老人增长了636人，年平均增长率15.77%，女性百岁老人增长了1787人，年平均增长率11.39%。
上海市民政局表示，上海是名副其实的长寿之城，根据长寿地区的代表性指标，即每10万人中有百岁及以上老年人超过7人，上海2010年首次达到该指标，2019年该指标已达18.6人。
一、2020年上海百岁寿星榜
上海十大女寿星
1.徐素珍（113岁，黄浦区瑞金二路街道）
2.吴志成（110岁，静安区江宁路街道）
3.倪秀英（109岁，静安区江宁路街道）
4.吕凤英（109岁，普陀区宜川路街道）
5.樊秀英（109岁，嘉定区徐行镇）
6.陈映芝（109岁，普陀区长寿路街道）
7.陶秀英（109岁，嘉定区安亭镇）
8.陆生林（108岁，崇明区城桥镇）
9.姚凤珍（108岁，闵行区七宝镇）
10.叶翠英（108岁，静安区江宁路街道）
注：徐素珍已4次入榜并3次蝉联榜首。
上海十大男寿星
1.陶瑞生（110岁，浦东新区大团镇）
2.陈仲伯（110岁，闵行区虹桥镇）
3.杨龙生（109岁，浦东新区老港镇）
4.王启美（109岁，宝山区大场镇）
5.沈光远（109岁，崇明区建设镇）
6.王少华（108岁，杨浦区大桥街道）
7.魏友泉（108岁，徐汇区凌云路街道）
8.周凤山（108岁，崇明区城桥镇）
9.施 平（107岁，徐汇区湖南路街道）
10.王友华（107岁，杨浦区大桥街道）
注：陶瑞生已5次入榜并首次荣登榜首。
上海百岁夫妻
1.杨竹林（男，103岁，浦东新区三林镇）和胡冬香（女，100岁，浦东新区三林镇）
2.周宜法（男，101岁，长宁区新泾镇）和吕秀兰（女，101岁，长宁区新泾镇）
3.朱祖钢（男，100岁，静安区南京西路街道）和郑逸珠（女，101岁，静安区南京西路街道）
4.曹景奇（男，100岁，浦东新区高东镇）和张培新（女，100岁，浦东新区高东镇）
注：百岁夫妻榜首现4对，其中周宜法和吕秀兰伉俪，连续两年上榜。历史上，只有2017年上榜三对百岁夫妻。
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