拉萨又被称为“日光之城”，之所以这么叫和它的地理位置及气候有一定关系。拉萨地势比较高，所属高原山地气候，气候特点是气温偏低，空气较为稀薄，降水比较少，但是日照时间却长达三千小时以上，因为便有了“日光之城”这一叫法。
1、拉萨的气候
拉萨属于高原山地气候，该气候的特点是地形高和气温冷，即这里的气温是随着海拔的高度增加而不断递减。一般这样的情况下，空气会非常稀薄，海拔越高的地方，就越缺氧，所以我们去拉萨旅游的时候，很容易发生高原反应。
2、降水少
首先，因为地势高，空气稀薄，云系自然就比较少，而云系一旦少了，那么日光就会直接照射到地面上，水分蒸发也就快了;其次，因为高原的气压低，水蒸气压也就低了，水分会随着海拔的增高而减少;最后，高原的风速度比较快，就算有水分，也会迅速被风干了。气候干燥，少有降水，光照时间便长。
3、光照时间长
有了上述两个条件，拉萨的光照时间自然而然就比较长了。空气如此稀薄，又少有云遮挡，加上很少有降水和阴天，那么阳光便占了大部份时间。但这样的光照下紫外线是非常强的，如果不做好防护措施，很容易被晒伤。
